Создай Сам Свою Реальность

Активное положение в этой позиции занимают указательный палец и мизинец. Указательный — это палец воли и авторитета. Он отвечает за успех, удачу, решительные действия и закономерное за это вознаграждение. Мизинец — палец независимости взглядов, честолюбия и стремления ставить перед собой великие цели. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите голубую свечу — она защитит от любого влияния. Развернитесь лицом на север. Ваше дыхание естественно, вы должны постараться немного продлить дыхательный цикл и концентрироваться только на моменте задержки дыхания. Сейчас ваше подсознание не подавляется сознанием. Каждый раз, когда задерживаете дыхание, проходите сквозь свои страхи. Выполняйте мудру двумя руками одновременно.

Мудры. Контроль эмоций

Мукула - бутон - водяная лилия; подношения божеству; рука-клюв. Эта мудра снабжает энергией и расслабляет органы или части тела, к которым Вы прикладываете сложенные в неё пальцы. Действие мудры похоже на воздействие лазерного луча обновленной энергии на части тела или органы, которые нуждаются в лечении.

Эта мудра поможет разобраться с внутренними страхами: со страхом быть самим собой, страхом перед одиночеством, перед неизвестностью.

Эта Мудра стимулирует опорожнение толстой кишки, потоотделение и очищает дыхание на выдохе. Освобождает организм от израсходованной испорченной энергии. Расположите кисти рук ладонями к друг другу. Сцепите все пальцы кроме указательных. Указательные вытяните с соединенными кончиками. Кончик верхнего в этой позиции большого пальца находится в ямке между большим и указательным пальцем другой руки. Между ладонями - небольшое пространство.

Указательные пальцы направлены вниз к земле в сторону"наполняемого сосуда". Если Мудра практикуется лежа, то низ будет в направлении ног.

Эти мудры позволяют контролировать свои эмоции, а также обеспечить защиту от энергетических атак. Мудра сосредоточения к мудре концентрации Сидя на стуле или на полу в позе Лотоса следует опереться запястьями на бедра, положить тыльной стороной правую кисть на левую ладонь, большие пальцы обеих кистей соединить вместе. Мудра обеспечивает устранение беспокойства, психологическое равновесие. Существует несколько разновидностей мудр концентрации, в которых указательные, средние или безымянные пальцы, соединяясь с большим, образуют"окно".

Представленные мудры обусловливают концентрацию, спокойствие, гармонизацию обменных процессов, невозмутимость, ощущение преодоления возникшей негативной ситуации. Рассмотрим группу мудр, которые формируют символы треугольника и круга.

Если же вас беспокоят страх или гнев, то воздействовать нужно на нижнюю чакру Муладхару. При . медитация, расслабление,кконцентрация, мудра Кали — проявление божественного гнева, избавляющее от невежества.

Мудра — это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами. История возникновения мудр доподлинно неизвестна. Мудра — простой и доступный способ помочь себе. Известно, что наше тело — сложный энергетический механизм, тесно связанный с энергетикой Земли и Солнечной системы. Каждому пальцу руки соответствует энергетика определенного участка тела. Посмотрим на свои пальцы: Указательный палец связан с познанием, мудростью, властолюбием и уверенностью в себе.

Средний палец вносит равновесие в жизнь, так как связан с терпением и способностью контролировать чувства. Безымянный палец отвечает за здоровье, активность и жизненную энергию. Мизинец соотносится с творческими способностями человека, умением видеть и ценить прекрасное.

Простые мудры, помогающие от депрессии и невроза

Татьяна Громаковская Мудры для решения повседневных проблем Сейчас я познакомлю вас с мудрами, которые помогут справиться с рутиной нашей жизни. Я имею в виду всякие мелкие проблемы, которые как снежный ком накапливаются в нашей жизни. Иногда их количество переходит в качество, то есть из-за всяких мелочей качество жизни может существенно ухудшиться. Конечно, в некотором роде многие проблемы являются для нас вызовом, стимулируют интеллект, увеличивают работоспособность, подталкивают к неординарным поступкам… Но если вы хотите упорядочить свою жизнь, избавиться от неприятных неожиданностей — вновь прибегните к практике мудр.

Варуна-мудра Мы с вами уже подробно рассмотрели эту мудру см.

Левая рука – находится у сердца в мудре дарования убежища: большой и . Тара является богиней избавляющей от страха перед бурями и.

Эта мудра поможет разобраться с внутренними страхами: Разотрите центры ладоней и постарайтесь трансформировать разочарования и критичное отношение к миру в убеждения, более полезные для вашего здоровья. Ведь преодолеть тревожное состояние означает победить, получить определенный контроль над собой и своей жизнью. Руки сожмите в кулаки большой палец внутри, под другими пальцами и скрестите на уровне груди.

Сосредоточьтесь и думайте о том, что никто не может вас напугать, что все поступки вы совершаете по своей доброй воле, что свой выбор вы делаете осознанно и свободно.

МУДРА - древний способ помочь себе

Перейти на страницу книги Абхая-мудра - Абхая-мудра может рассматриваться как жест защиты. Он встречается на изображениях божеств. С помощью этой мудры верующий освобождается от страха, получает защиту. Существует множество вариантов различных фобий, люди боятся многих вещей.

1 Молитвы от депрессии, тоски и уныния; 2 Молитва от страха, тревоги и . Боже, присно нас избавляющий от душевной смерти, страстями душе нашей на путь правый наставивый и во царствие Небесное мудре руководивый.

Мудры обладают удивительным целебным действием: Еще в древности индийские врачеватели предлагали различные комбинации пальцев, которые оказывали лечебный эффект. Это происходило благодаря замыканию энергетических каналов. Традиционная китайская медицина и аюрведа предлагают работать с определенными акупунктурными точками, которые расположены на ладонях и пальцах рук. Благодаря им мы также обретаем психическое и физическое здоровье.

С точки зрения йоги, мудры — это один из способов работы с телом, через которое мы воздействуем на душу и сознание.

11 вещей, которые необходимо знать при выполнении мудр

Мудра на сон грядущий и для хорошего начала дня Эту мудру надо делать перед сном, чтобы проснуться утром в хорошем настроении. Во время выполнения нарисуйте в воображении шар белого цвета у себя над головой. Утром вы проснётесь окружённые и защищённые белым сиянием. Локти разведены в стороны, руки соединяются прямо над пупком на расстоянии нескольких дюймов от тела. Большие пальцы обеих рук придерживают за кончики согнутые указательные, остальные пальцы вытянуты и соприкасаются по всей длине:

Абхая мудра (мудра от страха): техника и значение в жизни человека Как правило, причиной страха является ощущение собственной слабости.

МУДРА - древний способ помочь себе Мудра - это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами. Мудра, в переводе с санскрита, означает"дарующий радость", другой вариант перевода -"печать". История возникновения мудр доподлинно неизвестна. Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках, как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера.

Мудра - простой и доступный способ помочь себе. Известно, что наше тело - сложный энергетический механизм, тесно связанный с энергетикой Земли и Солнечной системы. Каждому пальцу руки соответствует энергетика определенного участка тела. Посмотрим на свои пальцы: Большой палец, как утверждается, соотносится с волей, логикой, любовью и"эго" человека.

Указательный палец связан с познанием, мудростью, властолюбием и уверенностью в себе. Средний палец вносит равновесие в жизнь, так как связан с терпением и способностью контролировать чувства.

Мудры для решения повседневных проблем

Источник В категории Все записи , Духовные практики , Эволюционный Путь Человека 5 Задавали ли вы себе вопрос — как человек передает упорядоченную информацию в окружающий мир? В основном используется два способа — слова мантры и знаки рук мудры. Мудра и мантра — это два обоюдно связанных явления, но в данном пособии речь пойдет только о мудрах.

Ищущему путь к истине также рекомендуем уделить серьезное внимание тому, что и как он говорит. Все Люди творят, но для йогина важно выйти на реальное осознание того, что он творит. Перестать быть автоматом и стать хозяином и осознанным творцом своей судьбы.

Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики Лой-Со Преодоление страха Справившись с головокружением, я обнаружил, что вновь очутился у .

- Ганеша-мудра Ганеша — индийское божество, которое ставит и устраняет препятствия. Является управителем пограничной муладхара - чакры, ниже которой находятся чакры, имеющиеся только у животных. Поэтому Ганеша Владыка Препятствий старается оградить людей от опускания их на нижние планы и помогает тем, кто готов подняться на более высокие уровни. Применяется для стимуляции работы сердца, открывает бронхи и убирает перекосы каждого вида в этой области, открывает четвертую, сердечную чакру анахату и дарит мужество, уверенность и открытость по отношению к ближним.

Поместить левую руку перед грудью, внутреннюю сторону ладони поместить наружу. Затем сцепить левую руку с правой, так чтобы тыльная сторона правой руки была направлена наружу. Передвинуть руки на уровень сердца. Во время выдоха энергично потянуть обе руки в разные стороны, но не расцеплять их. При этом вы должны ощутить, как напряглись мышцы верхней части рук и грудной клетки. Во время вдоха расслабьте мышцы. Повторите шесть раз, а потом с любовью положите обе руки на грудь.

Мудры - могущество простоты

Мудра, избавляющая от страхов Эта мудра поможет разобраться с внутренними страхами: Разотрите центры ладоней и постарайтесь трансформировать разочарования и критичное отношение к миру в убеждения, более полезные для вашего здоровья. Ведь преодолеть тревожное состояние означает победить, получить определенный контроль над собой и своей жизнью. Руки сожмите в кулаки большой палец внутри, под другими пальцами и скрестите на уровне груди.

Сосредоточьтесь и думайте о том, что никто не может вас напугать, что все поступки вы совершаете по своей доброй воле, что свой выбор вы делаете осознанно и свободно.

Читать бесплатно текст книги Мудры. Мантры. Медитации. Основные было легко найти упражнения, избавляющие от определенного недуга или.

Мудра — это определенная комбинация пальцев, ритуальное положение рук, направляющее внимание и энергию человека в район больного органа. Мудры снимают стрессы, растворяют застойные явления в организме, расслабляют напряженные зоны, обезболивают, гармонизируют все тело, лечат конкретные органы и заболевания, повышают общий тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие, сосредоточение, единство с Богом.

Наши пальцы — самый тонкий инструмент познания себя и окружающего мира, перераспределения застойной, избыточной или истощенной энергии внутри организма. Когда они складываются под определенным углом и соприкасаются друг с другом в разных вариантах, изменяется сила поступления энергии в органы и системы, меняется направление энергопотока внутри нашего тела.

Комбинации пальцев вызывают перемещение, перераспределение энергии внутри организма, гармонизируют энергию мужскую ян и женскую инь. Каждый из нас может стать проводником чистой энергии Вселенной, образовав связь между Небом и Землей и организуя эти силы внутри себя для исцеления. Значения пальцев Большой палец соответствует стихии ветра, первоэлементу дерева, Духу-Отцу,половой чакре, головному мозгу. Верхняя фаланга соответствует желчному пузырю, нижняя — печени.

Самая сильная Мудра среди всех существующих мудр. Эзотерика