10 заблуждений о родах. Как побороть страх перед родами и перестать нервничать.

Предлагаем к просмотру Практически каждая будущая мама с приближением предполагаемой даты появления малыша начинает задумывать о том, больно ли рожать. Начитавшись множество устрашающих историй от женщин, которые рассказывают о мучительных чувствах, терпеть которые просто невыносимо и насмотревшись кинофильмов и видео, где героини на родовом столе кричат до красноты в глазах, появляется вполне понятный страх. Как итог — психологический настрой на сильную боль, ожидание ее и, соответственно, самовнушение. На самом деле каждой беременной женщине стоит знать всю правду, уметь подготавливать морально и физически к предстоящим родам, чтобы весь процесс прошел значительно легче и быстрее. Боль — это защитная реакция организма на определенный раздражитель. Когда наш мозг чувствует опасность жизни или здоровья, он начинает передать сигналы к нервным окончаниям. Так происходит во время любой травмы, когда боль становится первым признаком того, что в организме произошли нарушения. Роды, хоть и являются вполне естественным процессом, заложенным самой природой в женский организм, приводят к появлению этой защитной реакции.

Как не бояться родов, или необоснованные женские фобии

Мне повезло - попались книги Лууле Виилмы. В них подробно описан механизм отпускния собственных стрессов страхов, злобы, чувства вины. Проверила на себе - работает! Во время схваток отпускала свой страх перед родами и практически не было болезненных ощущений. Когда в палату зашёл врач, я попросила сделать мне хотя бы укол"но-шпы", на всякий случай. Но он, видя, что я не корчусь от боли, сказал, что не сделает, иначе родовая деятельность совсем прекратится.

Он очень сильно хочет ребёнка, а я боюсь. Tita пройти через процесс родов, и им кажется, что они не справятся с родовой болью.

Как не бояться родов и провести последние дни беременности в состоянии покоя — об этом мы и поговорим далее. Большинство страхов беременных женщин перед предстоящими родами безосновательны, и предотвратить их появление можно путем подробного изучения необходимой информации. Не следует забывать о том, что роды — естественный процесс, который, благодаря достижениям медицины, вполне можно контролировать, уменьшив тем самым возможные риски.

Почему женщинам страшно рожать? Для того, чтобы привести в норму психоэмоциональное состояние, необходимо выяснить природу страха, а также то, соответствует ли он реальному положению вещей или является надуманной фобией. Определенная доля правды в этом, разумеется, есть. По сути, это ритмичные сокращения матки, которые предназначены для подготовки шейки к предстоящим родам, то есть непосредственно к родовой деятельности они не имеют никакого отношения. Ввиду этого беременная попросту боится, что перепутает тренировочные схватки с настоящими и не успеет вовремя обратиться в медицинское учреждение.

Тем не менее, эти сокращения просто различить.

Роды: кричать или не кричать?

Лора от 28 апреля , Сразу холодею, потею и трясусь как заячий хвост даже перед элементарным уколом Не представляла как первые роды выдержу. В итоге сама себе сказала - трясись, не трясись, а от этого никуда не деться! И думать не о боли, а о лялечке любимой и о том что скоро это все закончится! Боль это так, побочное действие совершаемого чуда!

А я хочу, но боюсь, что просто возненавижу его за боль, И самое главное во время родо забывать про дыхание и не будет.

Беременность Эта статья также находится в списках: Действительно ли она так сильна? Ожидание этой боли порождает у женщины тревогу и страх. Если вы боитесь боли и не знаете, как ее выдержать, обсудите этот вопрос с врачом. Подруга сказала мне, что я не буду чувствовать себя настоящей женщиной, если во время родов мне будет сделано обезболивание. Многие женщины испытывают чувство вины перед своими детьми, если во время родов просят об обезболивании. Им кажется, что обезболивание может причинить вред ребенку.

Некоторые считают, что лишают себя очень важного жизненного опыта. Я всегда говорю своим пациенткам о том, что главная цель любых родов — появление на свет здорового ребенка и сохранение здоровья матери. Если женщина хочет снять боль, это вовсе не означает, что она совершает что-то непозволительное. Как мне узнать о разных методах обезболивания, применяемых во время родов?

Боязнь родов (опыт )

А вот если напоминает как при месячных, только сильнее, мне кажется - это полегче все же, у меня самой по жизни всегда были довольно болезненые месячные, так что, ощущения будут по крайней мере адекватными и узнаваемыми, более привычными чтоли Тем более, месячных нет уже столько времени, вспомню молодость: А про потуги спрашиваю, потому что всю беременность очень болят крестец и малый таз:

При чем до 11 часов я еще успела съездить с мужем в магазин"Олант" за приданным, а потом двинуться в роддом. Боль во время родов терпима.

Но трудно быть уверенным, сможешь ли ты справиться с чем-то, чего ты ещё никогда раньше не переживал, особенно когда отношение к родам, культивируемое в обществе, не вселяет оптимизма. Страх неизвестности очень понятен, однако болезненный процесс родовых схваток на самом деле гораздо более управляемым, чем можно предположить. Интенсивность болезненных ощущений в родах зависит от ваших ожиданий боли в целом, и ваших представлений о беременности и родах в частности.

Благоприятная обстановка во время ожидания ребенка может помочь изменить ситуацию и подготовиться к естественным родам. Евгения Шабаева Откуда берётся боль в родах? На что же всё-таки похожа боль во время схваток? Её природа покрыта тайной и преувеличена средствами массовой информации до такой степени, что вполне вероятно вы в ужасе от предстоящего.

Боль в родах вызвана растяжением нижнего суженного участка матки, называемого шейкой, который должен открыться до диаметра в 10 см или около того , чтобы ребёнок мог пройти через него. Во время схваток задача шейки сводится к тому, чтобы растянуться от отверстия размером с кончик вашего носа до отверстия размером с ладонь. Так что нет ничего удивительного в том, что мы чувствуем острую боль во время этого процесса.

Растяжение шейки происходит постепенно и ритмично. Во время естественных родов схватки, которые растягивают шейку, длятся от 45 до 90 секунд, а на пике интенсивности около 30 секунд. Между схватками есть перерывы, когда боли нет, таким образом, не менее половины времени роды проходят совершенно безболезненно.

Бывают ли роды без боли?

9, 3: Но если воспользоваться рекомендациями психолога, то вы перестанете бояться родов. Все 9 месяцев вы наверняка готовились к родам: Это поможет вам оставаться в гармонии со своим телом во время родов. Но не забывайте, что при рождении малыша многое зависит от вашего психологического настроя. Поэтому давайте разберемся, чего вы боитесь.

Это естественный процесс, вы же не знаете, какая эта боль .. Больше всего я боюсь не схваток, а разрывов на теле, того как ребенок .. Масляный массаж не поможет при боязни родов 😉 а книжка поможет.

Боли при родах во многом порождены страхами женщины Обсуждение статьи Боли при родах во многом порождены страхами женщины : Ведь девочкам с раннего детства говорят, что рожать больно, да и в любой передаче или фильме это муки. А вот в каком-то не помню названия племени считается, что в муках рожают только те кто изменил мужу.

И им рожать не больно Я не могу сказать, что мне удалось полностью побороть стериотип болезненных родов и совсем было не больно, но то что это были МУКИ, нет Процес, конечно, изматывающий, но вполне терпимый Вот я тут зубной камень с зубов удаляла, вот это больно Автор: Зубные манипуляции - гораздо больнее, чем родовые ощущения. Родить еще пару-тройку раз - это я запросто, хоть завтра.

А вот к зубному пойти - три недели саму себя малодушно уговариваю И действительно, все зависит от предродового настроя и от головы.

Методы уменьшения родовой боли. Часть 1. Причины родовой боли

Как побороть страх перед родами и перестать нервничать. Не удивительно, что большинство беременных женщин тревожит страх перед родами. В частности это касается будущих мам, впервые ждущих ребенка. И, как ни странно, почему-то большинство состоявшихся родительниц еще больше пугают беременных жуткими рассказами о родах. Таких советчиков вообще не следует слушать.

Представьте, что вы до ужаса боитесь пауков и вдруг оказываетесь Возможно, поэтому мысль о том, что во время беременности и родов я не смогу из моего тела, я сразу почувствовала, что все смятение, боль и страх ушли.

Как справиться со страхами? При чем боюсь всего - боли, некомпетентности врача, кесарева, кровотечения, последствий для малыша и т. Процесс знаю от и до, но чем больше думаю об этом - тем страшнее мне становится А ведь роды -то не за горами Обсуждение Мне кажется нужно просто пережить этот момент если конечно Вы не из тех женщин у которых получается родить"легко и радостно и с улыбкой на устах" и любить своих малышей, а процесс родов какой бы он ни был забудется постепенно.

После первых родов я думала, что в родзал только под пистолетом пойду, но контракт и эпидуралка оставили самые светлые воспоминания, думала что и третий раз получится также, но до эпидуралки дело не дошло и бегемотик весом чуть больше 4 кг родился без обезболивания правда за три часа , и все последующие манипуляции происходили также без обезболивания. Но теперь мне некогда вспоминать - другие заботы, радости и печали. Ну это вы загнули!!!: Все будет нормально , тем более"процесс знаете от и до!!

А у нас все естественно стараются. Я прочитала Рида," роды без боли", итак все здорово описывается там, плевое дело. И как уже сказали, хорошо про это написано в Родах без страха, можно и сети скачать.

СТРАХ — ЗЛЕЙШИЙ ВРАГ РОДОВ

Путь в родах — личное достижение женщины Боль в целом и родовая боль вызывает страх у многих женщин. Я боюсь боли, поэтому о ней не думаю, мозг блокирует такие мысли. Где-то ближе к родам пару раз вспомнится, что да, это же больно, и все. Я очень чувствительна к боли и очень ее боюсь.

Согласно наблюдениям ученых, более сильную боль при родах будут А я больше боюсь той боли, что испытала уже после родов.

Кричать во время родов или стиснув зубы молчать, как гордый партизан во время пыток? Многие женщины пытаются решить эту дилемму ещё на ранних сроках беременности. Но на самом деле ответ на этот вопрос затруднителен, - и не потому, что не хватает разумных доводов в пользу той или иной позиции, а потому, что особенности протекания конкретно ваших родов сложно предсказать. Не станут надёжной подсказкой даже хорошо известные вам свойства собственной психики: Аргументы в пользу крика Мнения врачей относительно пользы или вреда крика во время родов разделились.

Однако другие врачи рекомендуют не сдерживаться, забыть о своей стеснительности и образе сдержанной женщины. В этой точки зрения кричать можно сколько угодно, но — желательно, если крик будет приходиться на выдох. Тогда матка будет получать некоторое расслабление, с её зёва будет снято напряжение, которое препятствует нормальному раскрытию влагалища. Главное здесь не замыкаться в своей боли, не впадать в истерику, а продолжать контролировать себя. Хорошо помогает справиться с туманом невыносимой боли мысль о том, что переживаемые мучения не вечны, скоро всё закончится и ради долгожданного ребёнка всё можно вытерпеть.

Предположительные негативные последствия крика во время родов Первый и главный аргумент против крика во время родов — это нарушение поступления кислорода к ребенку. Когда вы кричите, вы не дышите, а соответственно лишаете кислорода не только себя, но и находящегося внутри вас малыша. К тому же, когда роженица кричит, она не слышит подсказок врача и акушерки, которые стараются напомнить ей как следует правильно дышать для уменьшения боли.

Лучше прервать свой крик, прислушаться к рекомендациям медицинского персонала, и возможно правильное дыхание уже очень скоро ослабит сильную боль.

Парни пробуют РОЖАТЬ ☑️ – c Room Factory